Otpuhni svoj stres

Kategorija: Gradska knjižnica Vukovar

Gradska knjižnica Vukovar je u suradnji s Centrom Umijeća življenja iz Zagreba, 6. ožujka 2012. godine organizirala besplatni uvodni rekreacijski seminar Prvi korak. Polaznici seminara naučili su kako se putem znanja o dahu riješiti stresa i podići razinu energije u svom životu. Naučili su efikasnu tehniku disanja i opustili se uz zajedničku meditaciju.

Činjenica je da neki od nas bolje, a neki lošije, podnose posljedice stresa. Glavobolje, umor, bezvoljnost, nesanica, depresija, pad imuniteta...često su direktno vezani sa stanjem povišenog stresa. Polaznici seminara iskazali su veliko zadovoljstvo sa stečenim novim iskustvom, tako da smo odlučili da Prvi korak ne bude i posljednji.

{gallery}2012/03/08/01{/gallery}