„Fitness u doba Kremenka“
Ciljevi radionice bili su osvijestiti i informirati mlade o važnosti kretanja i pravilnog disanja, proširiti fitness u svakodnevnicu, informirati o balansiranoj/uravnoteženoj prehrani te kroz kretanje i disanje smanjiti stres.
- Posebno je to važno u ovim jesenskim i zimskim danima kada nismo toliko fizički aktivni pa nam je potrebna dodatna motivacija za vježbanje i pravilnu prehranu, rekla je Sandra Milojević iz Info centra za mlade Vukovar.
Radionicu je u Gradskoj knjižnici Vukovar, na odjelu za mlade „Spajalica" proveo licencirani tim mladih ljudi iz Slavonskoga Broda koji su početkom 2016. godine otvorili svoj Fitness Centar FLOW. Mlade od 15 do 30 godina upoznali su s tehnikama disanja, masažom stopala, vježbanjem i pravilnom prehranom.
-Na ovoj radionici govorili smo o pokretu kao osnovnoj bazi fitnessa te motivaciji za pokret. Osim teorijskog dijela, pokaznim vježbama i pokojim iznenađenjima sudionici su se i razgibali s nama, a govorili smo i o prehrani, osobito o međuobrocima te smo sudionicima dali i recepte za njihovu pripremu, rekla je Mihaela Ćosić, instruktorica grupnog fitnessa uz glazbu, pilatesa, joge i zumbe dodajući kako je utjecaj fitnesa za zdravlje neprocjenjiv.
-Vježbati se treba od najranije dobi, a optimalno je tri do četiri puta tjedno po 45 minuta, istaknula je Ćosić.
Radionica je financirana sredstvima Ministarstva za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku te Grada Vukovara.
- Natječaj za popunu radnog mjesta: Pomoćni radnik/radnica (u kuhinji i blagovaonici)
- Natječaj za radno mjesto spremača/spremačice
- NATJEČAJ - UČITELJ/ICA ENGLESKOG JEZIKA
- JAVNI POZIV za predlaganje kandidata za imenovanje dva člana Etičkog odbora i predsjednika i dva člana Vijeća časti za provedbu Kodeksa ponašanja gradskih vijećnika u Gradskom vijeću Grada Vukovara u sprječavanju sukoba interesa
- NATJEČAJ - UČITELJ/ICA RAZREDNE NASTAVE U PRODUŽENOM BORAVKU (nastava po modelu "A")